Ich bin Mutter von zwei Jungs und lebe in Lingen, wo ich auch die meisten meiner Kurse gebe. Mein Leben ist sehr bunt und ich war schon als Kind ein echter Wirbelwind. Ich liebte damals wie heute Bewegung, Tiere und die Natur und lasse mich gern hiervon inspirieren. Eine meiner Stärken ist sicherlich, dass ich mit ganz viel Abenteuerlust und Leidenschaft durchs Leben gehe und gern Neues ausprobiere. Ich mag denken und leben „outside of the box“ und habe erfahren, dass dies großartige Chancen und Möglichkeiten eröffnet. Verbundenheit und Freundschaft sind sehr wichtige Säulen in meinem Leben und große Energiespender.
Lebendigkeit. Lebensfreude. Energie.
Es ist viel Lebendigkeit, Vielfalt und Energie um mich herum… sozusagen das „YAY“ in meinem Leben. Das war nicht immer so, ich habe viele „Achs“ auf meiner Lebensreise erlebt, einige sogar traumatisch. Davon erzähle ich auch ein bisschen im BLOG. Aber ich habe diese „Achs“ nach und nach akzeptiert und zu meinen Nährboden werden lassen, auf dem ich wachsen kann.
Wachsen. Werden. Sein.
Ich glaube, wir können und dürfen Vieles sein. Wir dürfen wachsen und werden, immer wieder neu. Egal, wo wir stehen.
So habe auch ich, nachdem ich mein Lehramtsstudium abgeschlossen hatte gemerkt, dass ich zwar gerne Lehrerin bin und Kinder auf ihrem Weg begleite, aber auch viel Freude habe, großen Menschen ihr Potential aufzuzeigen.
Also habe ich mich aus purer Leidenschaft über viele Jahre umfangreich im Bereich Fitnesstraining, Ernährung, und auch als Yogalehrerin (AYA zertifiziert) weitergebildet. Als Diabetikerin habe ich dabei schnell gemerkt, dass die Balance zwischen diesen Polen und das vielfältige Wissen nicht nur im zweiten Beruf als Trainerin, sondern auch hinsichtlich meiner körperlichen Gesundheit ungemein wertvoll sind.
Gesundheit. Ganzheit. Flow
Was lässt Menschen also fit, gesund und im „Flow“ (Wohlbefinden) sein bzw. werden? Von dieser Frage war ich lange inspiriert. Deshalb habe ich in Sri Lanka authentisches Ayurveda kennen gelernt und schließlich ein Aufbaustudium zur Gesundheits- und Präventionsmanagerin absolviert. Ich habe viel über körperliche und seelische Gesundheit gelernt und weiß: Nicht nur Fitness ist trainierbar, sondern auch Gesundheit ist „machbar“. Und ganz entscheidend dabei: Glück ist „lernbar“. Wir können also alle „in Flow“ kommen, körperlich wie mental. Kurzum: Wir können aktiv eine Menge für uns tun.
Meinen Weg in Richtung mehr FLOW habe ich 2023 mit meiner INSIDE FLOW Yoga Ausbildung komplett gemacht . Diese dynamische Yogaform wird zu Musik „on beat“ praktiziert und basiert auf dem Prinzip von Pulsation und Rythmus. Ich kann sagen, es gibt wenig, was mich schneller „in Flow“ bringt und dabei so unglaublich viel Freude macht. Ich lieb´s sehr und es ist in wichtiger Bestandteil meines eigenen Lebensflusses geworden.
Werde ganz. Nicht gut.
Alle Facetten meiner bunten Lebensreise teile ich hier mit dir im Blog und in den verschiedenen Kursen und Workshops. Bei den Kursen kannst du selbst wählen, was dich und dein Wohlbefinden voran bringt. Ob klassisches Yoga, Yoga für Reiter, Kids & Teens, Inside Flow, Functional Training, Indoor Cycling oder Cross: entscheide frei und ohne Verpflichtungen. Bei mir gibt es kein Abo und keine Bindungen. Jeder Termin kann einzeln gebucht werden. Für maximale Freiheit. Denn ich möchte, dass alles für dich möglich ist. Warum? Ich glaube zutiefst an das Potential, das in uns ALLEN schlummert. Auch in DIR. Probier dich völlig frei aus und wachse. Mein Motto dabei: All you need is inside. Explore more power. balance. flow. YAY!
Ich freue mich sehr, DICH kennenzulernen! Schreib mir oder melde dich für einen Kurs an!
Deine Kathi
„Weil es sehr förderlich ist für die Gesundheit, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“ (Voltaire)
