Sanfte Yoga-Klasse , die besonders für mehr Geschmeidigkeit, Balance und Ausgeglichenheit führt. Der Übergang von den Aktivitäten des Tages zur ruhigen Abendzeit wird mit dieser Einheit bewusst durch sanft fließende Yoga-Übungen gestaltet. Unterrichtet wird weitgehend „on beat“ zur Musik, so dass ein wunderschönes Flow-Gefühl entsteht und auch mal kleine Inside Flow-Choreografien entstehen können. Diese Klasse ist erdend, löst Spannungen und wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Abgerundet wird Diese Klasse wirkt harmonisierend, mobilisierend und entspannend zugleich.
Ort und Zeit: Donnerstags, 18.10-19.10 Uhr, Tanzgalerie Lingen