Sanfte Yoga-Klasse bei Mondschein mit Blick auf das Wasser, die besonders am Abend für mehr Ruhe, Balance und Ausgeglichenheit führt. Der Übergang von den Aktivitäten des Tages zur ruhigen Abendzeit wird mit dieser Einheit bewusst durch sanft fließende Yoga-Übungen gestaltet. Der Moonshine-Flow ist erdend, löst Spannungen und wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Abgerundet wird diese Klasse durch Yin Yoga Elemente, welche sich besonders wertvoll auf Fasziensystem auswirken und in jeder Hinsicht einfach nur gut tun. Diese Klasse wirkt harmonisierend, mobilisierend und entspannend zugleich. Geeignet auch für Reiter.
Ort und Zeit: Montags, 19.05-20.15 Uhr, GTRV-Bootshaus, Jahnstraße 14, Lingen